Das Kilo-weg-Rezept der Models

Eine Suppe erobert die (Model-)Welt. Die sogenannte Magic Soup wird immer beliebter, um endlich die überflüssigen Kilos los zu werden. Essen Sie einfach die Suppe immer wenn Sie hunger haben, egal zu welcher Zeit und egal wieviel.
Die Suppe verbrennt Fett im Körper. Je mehr man davon isst, umso mehr nimmt man ab. Sie reinigt den Organismus und gibt ein gutes Körpergefühl.


Das Rezept

6 Zwiebeln, 1 Sellerie, 1 Kopf Weisskraut, 3 grüne Paprika und 800 g Tomaten klein schneiden. Im grossen Topf mit 4 Liter Wasser 10 Minuten lang stark aufkochen, dann schwach weiterkochen lassen, bis das Gemüse weich ist.
Für den Geschmack können Sie 1 Suppenwürfel, Vegeta (bei Ella, Naschmarkt), Pfeffer, Curry oder Petersilie zugeben. Nicht salzen!

Do's and Don'ts

Streng verboten sind Alkohol (bremst den Verbrennungsprozess), Zucker, gebratenes Fleisch, Brot, Mehlspeisen und Vollmich.
Sie dürfen aber etwas Rindfleisch, Grillhuhn oder Fisch essen. Trinken Sie viel Wasser, Tee ohne Zucker, Fruchtsäfte ohne Zucker, fettarme Milch.

Sie können in wenigen Tagen bis zu sechs Kilos abnehmen. Nach 3 Tagen verspüren Sie auch mehr körperliche und geistige Energie.
Jeder Organismus reagiert jedoch anders. Oft ändert sich die Darmtätigkeit und man kommt nach einigen Tagen auch ohne Koffein aus.


So wirds gemacht

1. Tag: Suppe, Obst (keine Bananen).
2. Tag: Suppe, Gemüse, gekochte Kartoffeln.
3. Tag: Suppe, Rohgemüse, Obst.
4. Tag: Suppe, 3 Bananen, 0,2 l Magermilch.
5. Tag: Suppe, 300 g Rindfleisch, Hendl oder Fisch, frische Tomaten.
6. Tag: Suppe, Rindfleisch mit Gemüse.
7. Tag: Suppe, Naturreis, Gemüse.

Als Obst eignen sich Melonen, nicht jedoch Bananen. Als Gemüse keine Bohnen, Erbsen oder Mais nehmen.
Nach den sieben Tagen, können Sie zwei Tage Diätpause machen und dann wieder mit dem 1. Tag beginnen.
Halten Sie sich strikt an die Diät, können Sie in den ersten sieben Tagen bereits sechs Kilos abnehmen.

Quelle: DGH




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